Hoofdpijn en migraine worden meestal veroorzaakt door een slechte bloedtoevoer naar de hersenen. Ook andere oorzaken zoals stress en spierspanning vanuit nek en schouders kunnen hoofdpijn en migraine veroorzaken. Met behulp van de face en body cups kun je je bloedsomloop stimuleren en een ontspannen gevoel ervaren.
Als je hoofdpijn hebt, plaats de cups dan op je rug, zoals aangegeven op de schema’s en laat ze ongeveer 10 minuten staan. Vergeet niet de huid eerst in te oliën.
Ook een cupping massage van het gezicht met de massage cups geeft verlichting. Bij cupping massage van het gezicht stroomt er vers zuurstofrijk bloed naar het hoofd en worden gifstoffen afgevoerd. Ook wordt spierspanning in de nek vermindert wat voor veel mensen een belangrijke oorzaak is van hoofdpijn en migraine.
Of laat je schouders, nek en rug masseren met de body cups. Dit zorgt er voor dat er zuurstofrijk bloed naar je hoofd stroomt.
De gifstoffen worden verwijderd en de spanning in je nek en schouders neemt af. Rol met de ice roller (of leg de ice bag) over het kuiltje in je nek en je hoofdpijn vermindert en ga je je beter voelen doordat er endorfinen (feel good hormonen) vrij komen.
Ps. Hoofdpijn kan ook veroorzaakt worden door te weinig water drinken. Dus als je hoofdpijn hebt, drink dan twee glazen water. Of nog beter, drink gemberthee.
