Acne en puistjes zijn een onschuldige, maar ontsierende huidaandoening die een flinke deuk in je zelfvertrouwen kan slaan. Acne, pukkels en puistjes ontstaan meestal tijdens de puberteit, maar het kan ook op latere leeftijd verschijnen.
Acne heeft verschillende oorzaken. Zoals hormonen, slecht onderhoud en stress maar ook erfelijkheid kan een oorzaak zijn van acne. Sommige vormen van acne ontstaan door uitwendige factoren. Meestal gaat het dan om verstopping van de poriën door achtergebleven vuil en cosmetica. Maar er kan ook sprake zijn van hormonale acne of een voedselallergie of intolerantie. In het geval van een voedsel intolerantie kun je beter geen zuivelproducten en suiker gebruiken.
Onder invloed van extra stress hormonen, raakt je lijf uit balans en zorgt de stress ervoor dat je talgklieren nog meer talg gaan produceren met als gevolg nog meer verstopte poriën en pukkels.
Tijdens de puberteit wordt je huid onder invloed van hormonen dikker en de talgkliertjes in je gezicht, op je borst en rug gaan meer talg of huidsmeer aanmaken. De talgkliertjes raken hierdoor vaak verstopt en dan ontwikkelen zich de mee-eters of comedonen. Er zijn witte mee-eters, maar ook zwarte, de zogenaamde black heads. De anti conceptie pil kan een positieve maar ook een negatieve invloed hebben op het verschijnsel acne.
Iedere dag verlies je vanzelf honderdduizenden dode huidcellen. Er blijven echter ook een deel van die cellen aan je huid kleven. Een teveel van die dode huidcellen maken je huid dof en oneffen en vlekkerig, maar een deel van die cellen verstopt ook je poriën. Het resultaat is acne en vaak ook ingegroeide haren. Een teveel aan dode huidcellen is ook vaak de oorzaak van vlekkerig bruin worden.
Bij ernstige vormen van acne is het raadzaam om een bezoekje aan de dermatoloog te brengen omdat er dan ook veel meer gevaar is voor littekentjes en er testen gedaan kunnen worden om te zien of er sprake is van hormonale acne of een allergie of voedsel intolerantie.
In de meeste gevallen is het niet verstandig om puisten uit te knijpen. Bij te hard knijpen kunnen er littekens ontstaan. Ook kunnen er dan nieuwe puisten en ontstekingen ontstaan als je handen niet schoon zijn. De zwarte black heads kun je te lijf gaan met een comedonen lepeltje. Rode ontstekingen dien je altijd met rust te laten.
Het goed reinigen van je huid draagt bij aan het voorkomen van acne en littekens. Acne littekens kunnen duidelijk verminderd worden door cupping massage. Door de massage wordt de bloedcirculatie in het gebied van (acne)littekens verbeterd en worden de verklevingen losgemaakt. Collageen en elastine worden dan aangemaakt met als gevolg dat de acne littekentjes soepeler worden en vervagen.
Probeer je stress niveau te verlagen
Onderzoek of je de juiste anti conceptie slikt
Reinig je huid op de juiste manier
En let op je voeding.
Ps. Lees voor acne ook de blog waarom het nodig is om dode huidcellen te verwijderen. en ORM methode
