Er zijn twee soorten wallen. Vochtwallen en vetwallen. Om uit te zoeken wat voor wallen je hebt, kun je gaan liggen met een spiegel in je hand. Als je liggend nog steeds je wallen ziet, dan heb je vetwallen. Bij vetwallen is het aantal vetcellen te groot voor de oogkas. Vetwallen kunnen alleen operatief worden verwijderd. Wel kun je ze met masseren verminderen en vooral tegenhouden.
Deze vochtophopingen onder je ogen ontstaan wanneer je vochthuishouding niet in balans is, bijvoorbeeld wanneer je niet genoeg drinkt. Een slechte bloedsomloop, veel afvalstoffen in je lichaam en een gebrek aan vitamine k zorgt ervoor dat de kringen onder je ogen blauw en donker worden.
Zoals bekend, begint een minder vermoeide uitstraling met een gezonde leefstijl. Eet daarom gezond en drink vooral voldoende. Ben je op dit gebied al goed bezig, maar heb je nog steeds wallen en kringen? Dan kun je de volgende dingen nog even uitproberen:
Crèmes en maskers kunnen wallen verminderen, vooral wanneer ze koud zijn. Leg je crème, masker of rollers dus even in de koelkast voordat je ze gaat gebruiken. Er bestaan verschillende crèmes die donkere kringen tegen gaan. Gebrek aan vitamine K kan de oorzaak zijn van donkere kringen. Dus als je daar last van hebt, kies dan een product wat vitamine K bevat.
Heb je geen crème of masker in huis? Leg dan bijvoorbeeld twee koude komkommerschijfjes vijf minuten op je ogen. Ook twee dunne aardappelschijfjes twintig minuten op je ogen laten inwerken zonder naderhand af te spoelen, doet wonderen. Heel makkelijk als je hierbij gebruik maakt van de 3D maskers.
Door de kou trekken bloedvaten in je huid samen, zodat vocht langzaam wordt afgevoerd. Hierdoor ‘krimpen’ je wallen. Hiervoor kun je gebruik maken van de ice rollers en de oogroller. Dit is masseren én koelen ineen.
Oogmassage
Massage stimuleert de afvoer van overtollig vocht. Begin bij je ooghoek en werk richting de buitenkant. Oogmassage met flush cupping of masseren met de oogroller of de 3D massagers. Zo zorg je ervoor dat de afvalstoffen door het bloed worden afgevoerd, en dit zorgt er ook weer voor dat je wallen slinken.
Voeding tegen wallen
Voedingsmiddelen die veel kalium bevatten, helpen bij het voorkomen van wallen. Kalium zit bijvoorbeeld in banaan, appel, melk, brood, vlees, noten en gedroogde vruchten. Drink daarnaast zo min mogelijk alcohol en rook zo min mogelijk. Donkere kringen onder je ogen kunnen ook door een voedsel intolerantie veroorzaakt worden zonder dat je weet dat je een bepaald product niet kunt verdragen.
Hoe bleker je huid, hoe meer je wallen of donkere kringen opvallen. vitamine C, K, B6 of B12 kunnen zorgen voor minder opvallende wallen.
Op een wat dikker kussen, ligt je hoofd tijdens het slapen hoger en blijft er minder vocht achter onder je ogen. Hierdoor sta je op met een frisser gezicht.
Een schone huid heeft minder last van irritaties waardoor wallen en donkere kringen minder kans krijgen. Reinig je ogen met de gezichtsreinigers en amandel olie. Oogmake-up wordt hiermee eenvoudig verwijderd en de borstelhaartjes van de reinigers stimuleren de bloedsomloop zodat donkere kringen minder worden.
Heb je nog steeds last van donkere kringen of wallen onder je ogen? Dan kan je altijd een concealer gebruiken om de wallen te verbergen. Kies hiervoor een kleur die iets lichter is dan je eigen huidskleur of foundation, om een frisse wakkere blik te verkrijgen.
