Bodywrappen
Is net als vele trends, overgewaaid uit Amerika en perfect voor na een cupping massage of dry skin brushing behandeling. Je verliest niet alleen centimeters, maar ook je huid zal er veel mooier en strakker uit zien. Bodywrappen verbetert de gezondheid van de huid, bestrijdt cellulite en vermindert striae of striemen.
Bodywrappen is het strak omwikkelen van armen, benen of taille met gewone bodywrap folie of vershoudfolie. Na het stimuleren van de bloedsomloop door sporten, cupping massage of dry skin brushing, dien je de huid eerst rijkelijk in te smeren met amandel olie of Body contour gel. De druk van de strakke folie zal je lymfvaten extra blijven stimuleren om de afvalstoffen kwijt te raken en blijft het effect van je cupping massage of dry skin brushing behandeling langer doorgaan.
Een bodywrap met amandelolie doet wonderen voor onderbenen met een hele droge huid. Wel eerst dry skin brushen dan. Óf neem een bodywrap met de body contour gel speciaal voor cupping massage en bodywrap.
Hoe neem je een bodywrap:
Zorg dat je altijd eerst zorgt dat de bloedsomloop gestimuleerd is door cupping massage of door de dry skin brushes te gebruiken.
Drink een groot glas water vermengd met twee eetlepels appelazijn of citroen of nog beter, drink gemberthee.
Noteer je omvang.
Borstel je huid droog (Dry skin brushing) zodat dode huidcellen worden verwijderd en de bloedsomloop gestimuleerd.
Smeer het te wrappen lichaamsdeel rijkelijk in met body contour gel of een andere olie naar keuze.
Omwikkel dit lichaamsdeel strak en minstens 8 keer met wrap folie.
Draag over de folie de waisttrainer voor extra druk op de lymfen.
Draag de bodywrap minimaal anderhalf uur en maximaal acht uur om de vier dagen. En beweeg.
Masseer na het verwijderen van de folie de restanten van het de body contour gel in je huid.
Drink minstens een halve liter water of gemberthee tijdens de wrap.
Meet opnieuw je maten.
Kijk in je notitie om te zien hoeveel van je omvang is afgenomen.
*Je buikomvang meet je op vijf centimeter boven- en onder je navel.
Draag de bodywrap minimaal anderhalf uur en maximaal 3 uur en dat om de vier á vijf dagen. Beweeg veel tijdens de bodywrap, ook daardoor wordt je bloedsomloop en lymfesysteem gestimuleerd.
Je zult merken dat je na elke bodywrap centimeters verliest en je huid mooier en strakker wordt.
